Ketoza…Co to właściwie jest? Brzmi jak ciężka choroba, prawda? Otóż w najprostszym tłumaczeniu jest to stan organizmu, w którym paliwem do funkcjonowania jest tłuszcz. Ale jak to?! Przecież wszystkie diety zakładają, … Read More ›
Tag: dieta
Lubię jeść. Koniec kropka. Tak bardzo lubię jeść, że w zasadzie mało tego, że zjem przystawkę, danie główne i deser to jeszcze dojem po dzieciach- bo nie lubię gdy jedzenie się marnuje. I tak sobie zjadam … Read More ›
” Ewka co ja mam robić?! Jem zdrowo, a mimo to nie chudnę”- to najczęstsza treść wiadomości jakie od Was dostaję. Chciałabym dzisiaj wyjaśnić Wam dla czego zdrowe jedzenie nie równa się jedzeniu … Read More ›
No dobrze, był post o liczeniu makroskładników, to teraz czas na wytłumaczenie o co chodzi w diecie redukcyjnej. Zacznijmy od tego, czym jest redukcja i jaki jest jej cel. Otóż dieta redukcyjna, jak sama … Read More ›